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信息辟谷功法简介

初级练功“辟谷修身法”，有三个功法：食灵法、采灵法、承灵法。本法门的授功宗旨是：为病患者接触***痛苦，为者增功固气增延。传授之后，通过三个功法的联系，使者运用辟谷术，自主掌握辟谷术的，健身，增功开智，，终生受用。

食灵法

食灵法又叫食气法，是辟谷的一种帮助功法。主要用于解除一些学员在辟谷过程中所出现的腹空等不舒服的感觉。因此辟谷的层次不同，有些辟谷新的学员，有时有腹空等不适感，大多是在开始进入辟谷的三、五天中，这种事情在新辟谷者中有些人存在。此时应心平气静下来练习食灵法，上述现象就会很快消失。此功法只要辟谷期间有腹空等不适感时，无此现象或辟谷结束后不再。练习地点要选择在空气新鲜的地方。

辟谷功的优点

辟谷后，物质的分解代谢加快，促进物质分解的酶类，其分解作用加强。在脂肪动员的同时，管腔内的也被溶解，沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出。***认为，瘀血是病理产物之一，凡全身血液运行不畅或局部血液停滞，或体内存留离经之血未能消散者，都称为瘀血。在辟谷的情况下，细胞中的老弱病残会而被溶解。当再度进食时，又可进行部分细胞的重建更新，提高了乃至系统的整体功能。

过度肥胖，不仅影响躯体活动和形体美，而且容易引发许多***，如、、、、腰椎病等。辟谷可使机体多余的脂肪分解，供给机体利用。辟谷***通过静心，吸收自然能量，放松身心，让气血在体内旺盛有力的运行，这样充分调整了体内功能，吸收，清除体内所有的病毒和细胞，达到全身调理的***。大多数功法并不要求非辟谷不可。有些练功者在气功场的作用下诱发辟谷的，不管哪种情况，只要掌握方法，顺其自然，辟谷都是有好处的。

辟谷能有效地疏通和软化血管，避免血管栓塞和所导致的***。无论气滞还是血瘀，论其成因，均与经络有关，因为经络有沟通表里上下，联系脏腑，通行血气的作用。经络不通，则会出现气滞或血瘀。由于辟谷的刺激，机体的调节功能能进一步加强，代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡，终，以及由此引起的继发症状，从而达到***、美体***的作用。